PSO realiza la Campaña 12 Pasos por tu salud

Una opción para el cuidado de tu salud en tu lugar de trabajo, disfruta de sus beneficios.

El área de Cultura Física y Deportes junto con el área de Psicología del PSO te invita, a través de diferentes  ejercicios a reducir la fatiga laboral y prevenir el estrés. 12 pasos por tu salud es una actividad realizada en tan solo un par de minutos en la jornada laboral. Está orientada a las personas mantienen una misma postura por un lapso de tiempo considerado.

¿En qué consiste?

Es una campaña de comunicación en medios gráficos y digitales, que visibilizará técnicas en su lugar de trabajo dirigidos a la promoción de actividad física.El Programa de Salud Organizacional entiende que promover lugares de trabajo (oficinas, centros universitarios y preparatorios) favorecerá la adopción de estilos de vida más saludables.

¿A quién estará dirigida?

A cualquier persona que mantenga una misma postura por un lapso de tiempo considerado. En nuestro caso el PSO tiene la intención de captar la atención y habituar esta rutina a la comunidad universitaria.

¡Aprende a realizar estos ejercicios, son muy fáciles!

https://youtu.be/T6wLV2wobJQ

www.pso.udg.mx

COORDINACIÓN

FECHA

Dirección de Finanzas

26 de septiembre

Coordinación de Egresados

27 de septiembre

Oficina de Abogado General

28 de septiembre

Coordinación General de Comunicación Social (CGCS)

29 de septiembre

Coordinación General de Patrimonio

30 de septiembre

Coordinación de Investigación y Posgrado (CIP)

11 de octubre

Coordinación General Académica (CGA)

12 de octubre

Coordinación de Vinculación y Servicio Social

13 de octubre

Secretaría General

14 de octubre

Coordinación de Estudios Incorporados (CEI)

17 octubre

Contraloría General      

18 octubre

Coordinación General de Planeación y Desarrollo Institucional (COPLADI)

19 octubre

Coordinación General Administrativa (CGADM)

20 octubre

Coordinación General de Biblioteca (CB)

21 octubre

Coordinación de Innovación Educativa y Pregrado (CIEP)

24 octubre

Radio UDG

25 de Octubre

*Fecha sugeridas para la realización del taller,  sujetos a cambios por autorización y disponibilidad de usted. Los horarios serán fijados con acuerdo mutuo.